Szkolenie „ Zdrowy kręgosłup w biurze- właściwa organizacja stanowiska pracy przy komputerze”

Pandemia koronawirusa zmieniła naszą rzeczywistość także w zakresie organizacji środowiska pracy. Jedną z większych zmian jest wprowadzenie pracy zdalnej, czyli pracy wykonywanej poza miejscem jej stałego wykonywania.

Praca z domu może negatywnie odbijać się na zdrowiu psychicznym i fizycznym, szczególnie gdy w czasie wolnym mamy dostęp do ograniczonej puli aktywności. Spędzanie długich godzin przed komputerem nie jest korzystne nie tylko dla kręgosłupa, ale też ramion, karku czy nadgarstków.

Na układ ruchu szczególnie źle wpływa nieprawidłowe ułożenie ciała, a także długie pozostawania w tej samej pozycji. Takie problemy pojawiają się również w przy tradycyjnej pracy biurowej.

W przypadku pracy zdalnej mogą jednak pojawiać się dodatkowe czynniki, jeszcze bardziej pogłębiające dolegliwości fizyczne.

Jak właściwie zorganizować stanowisko pracy z komputerem/laptopem? Jak zmniejszyć ryzyko powstawania dolegliwości bólowych? Co powinien zrobić pracodawca, aby zoptymalizować warunki pracy biurowej?

Na te pytania odpowiemy w trakcie 1,5 godzinnego szkolenia .
Szkolenie prowadzone przez ergonomistę w formie stacjonarnej lub on-line.